Um pouco de mim e da minha trajetória na Psicologia
Olá! Sou a Nadilu (um nome um pouco diferente, vamos combinar), sou capixaba, amante de esportes e psicóloga clínica (CRP 16/7816), formada pela Universidade Federal do Espírito Santo.
Escolhi fazer Psicologia ainda no ensino médio. Eu tinha uma grande curiosidade de compreender o motivo das pessoas se comportarem de determinada maneira. Além disso, naquela época eu acreditava, mesmo sem entender muito bem, que se eu conseguisse estudar e compreender os comportamentos, as emoções e os pensamentos das pessoas, poderia ajudá-las a viver uma vida melhor.
Hoje posso dizer que estava certa! A psicologia realmente pode auxiliar as pessoas a viverem uma vida mais significativa, de acordo com seus valores pessoais, de modo a se tornarem protagonistas da sua história!
Minha missão
Eu acredito que todas as pessoas podem ser protagonistas de suas histórias, a viverem uma vida valiosa e significativa! É justamente isso que busco proporcionar com meu trabalho. Minha missão é auxiliar as pessoas a construírem uma vida com mais autoconhecimento, equilíbrio emocional e caminharem em direção dos seus valores de vida.
Abordagem teórica
Imagine que a vida de cada pessoa é como um quebra-cabeça. A abordagem teórica é como uma caixa de ferramenta, que permite ao profissional visualizar as peças do quebra-cabeça e entender como elas se encaixam. A abordagem teórica que utilizo nos meus atendimentos é a análise do comportamento.
Essa abordagem busca compreender os comportamentos (que incluem os pensamentos e sentimentos) a partir da interação deles com o mundo. Para isso, a análise do comportamento leva em consideração a trajetória histórica de cada pessoa, bem como seu contexto atual de vida.
Além disso, também utilizo a teoria de aceitação e compromisso (que pode ser entendida como uma extensão da análise do comportamento). Essa abordagem enfatiza que a forma com a qual nos relacionamos com nossos sentimentos e pensamentos pode intensificar o sofrimento humano. Ela propõe, então, uma maneira flexível de se relacionar com o que se pensa e sente, além de enfatizar a importância de viver uma vida de acordo com os valores, ou seja, aquilo que é importante para você.